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SERVICES de YOGA et de méditation AU TRAVAIL & À DOMICILE

Ariane Tanguay Doyon, enseignante de yoga au travail et à domicile

Cours de yoga

Expérience bien-être lors de vos retraites de planification stratégique "Lac-à-l'épaule"

Événements corporatifs et consolidations d'équipes

Nos professeurs certifiés et expérimentés offrent une variété de cours : yoga doux, yoga dynamique, yoga sur chaise, méditation, détente et plus encore! Idéal sous forme de session hebdomadaire à la maison, au sein de vos locaux ou en télépratique. Vous n'avez pas de locaux? Contactez-nous, nous trouverons une solution avec vous! Matériel

Nos professeurs certifiés et expérimentés offrent une variété de cours : yoga doux, yoga dynamique, yoga sur chaise, méditation, détente et plus encore! Idéal sous forme de session hebdomadaire à la maison, au sein de vos locaux ou en télépratique. Vous n'avez pas de locaux? Contactez-nous, nous trouverons une solution avec vous! Matériel inclus au besoin. Service adapté à vos besoins. Premier essai à un tarif très avantageux.


À partir de 75$/cours


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Consolidation d'équipe et mieux-être au travail

Événements corporatifs et consolidations d'équipes

Expérience bien-être lors de vos retraites de planification stratégique "Lac-à-l'épaule"

Événements corporatifs et consolidations d'équipes

Nous offrons des ateliers de yoga et de méditation à la fois relaxants et amusants afin d'animer vos événements ou vos activités de team building en favorisant la collaboration et la création de liens au sein des membres de votre équipe. 


Des ateliers de gestion du stress sont également disponibles.


Service adapté à vos besoins et pouvant ê

Nous offrons des ateliers de yoga et de méditation à la fois relaxants et amusants afin d'animer vos événements ou vos activités de team building en favorisant la collaboration et la création de liens au sein des membres de votre équipe. 


Des ateliers de gestion du stress sont également disponibles.


Service adapté à vos besoins et pouvant être combiné avec d'autres services complémentaires en collaboration avec nos partenaires (massage sur chaise, dégustations de vins et fromages, etc.).


Tarif variable

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Lac-à-l'épaule

Expérience bien-être lors de vos retraites de planification stratégique "Lac-à-l'épaule"

Expérience bien-être lors de vos retraites de planification stratégique "Lac-à-l'épaule"

Expérience bien-être lors de vos retraites de planification stratégique "Lac-à-l'épaule"

Service de soutien à l'organisation de vos retraites de planification stratégique afin d'offrir une expérience sereine et inspirante hors du commun à votre équipe. 


Expérience bien-être ultime ; classes de yoga, massothérapie sur chaises, collations santé, ateliers sur la santé et la gestion du stress, et plus! Service adapté à vos besoins. 


Tarif variable

contactez-nous

PouRQUOI LE YOGA au travail & À DOMICILE ?

Diminue le stress, l'anxiété et la dépression

Le yoga au travail et à domicile offre une pause bien méritée à travers les journées bien chargées. Les tensions liées au stress s'apaisent, l'esprit et le corps retrouvent leur calme. Un bien-être global s'installe et une diminution des symptômes dépressifs et anxieux apparaît.

Améliore la concentration, la créativité et la productivité

Le yoga au travail et à domicile permet de se déposer et d'oublier pour un instant les responsabilités. Les participants en ressortent plus calmes, réénergisés et avec une concentration et une créativité renouvelées.

Contribue à un bien-être physique

Le yoga au travail et à domicile favorise la tonicité, la détente, la souplesse ainsi que la mobilité du corps.

Une meilleure conciliation

Le yoga au travail et à domicile permet de mieux concilier travail, vie personnelle et bien-être. 

Favorise l'esprit d'équipe et la collaboration

Le yoga au travail permet à une équipe de vivre ensemble un moment unique autour d’une pratique tonifiante et relaxante. Des liens entre les membres de l'équipe se tissent et favorisent des échanges constructifs et agréables.


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